Kapan Waktu yang Tepat untuk Mengonsumsi Asam Folat bagi Ibu Hamil?
Asam folat adalah salah satu nutrisi penting bagi ibu hamil yang berperan dalam pembentukan sel-sel tubuh dan perkembangan sistem organ pada janin, terutama otak dan sumsum tulang belakang. Kekurangan asam folat selama kehamilan dapat meningkatkan risiko cacat tabung saraf (neural tube defects/NTD) pada b ....
Kenali 5 Penyebab Penyakit Liver dan Cara Mencegahnya
Penyakit liver atau penyakit hati adalah gangguan kesehatan yang dapat memengaruhi fungsi hati dalam menyaring racun, memproduksi protein, serta mencerna lemak. Jika tidak ditangani dengan baik, penyakit ini dapat berkembang menjadi kondisi serius seperti sirosis hati, gagal hati, hingga kanker hati ....
Manfaat Pomegranate untuk Kesehatan: Buah Super dengan Banyak Khasiat
Pomegranate atau buah delima dikenal sebagai salah satu buah super karena kandungan nutrisinya yang sangat kaya. Tidak hanya lezat, buah ini juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari pomegranate, yang didukung oleh penelitian ilmiah. 1. Kaya akan Antioksidan ....
Ngaku deh, Siapa yang Disini Suka Makan Buah Mangga?
Siapa yang tidak suka buah mangga? Rasanya yang manis dan segar memang memanjakan lidah. Namun, tahukah kamu bahwa selain rasanya yang lezat, mangga juga memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan sistem imun tubuh! Berikut ini adalah alasan mengapa mangga sangat baik untuk kekebalan tubuh kita. ....
Pernah Dengar ADHD? Penyakit Apa Sih Itu?
ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan kesehatan mental yang memengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus, mengendalikan perilaku impulsif, dan mengelola tingkat hiperaktif. Kondisi ini sering didiagnosis pada masa anak-anak, tetapi bisa berlanjut hingga dewasa. Mari kita pelajari lebih dalam t ....
Untitled
....
Risiko yang Dialami Jika Kita Kurang Tidur: Dampak Buruk Terhadap Kesehatan
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun, ketika kita kurang tidur, berbagai risiko dan dampak negatif dapat muncul, baik secara fisik maupun mental. Berikut adalah beberapa risiko yang mungkin kita alami jika kurang tidur: 1. Nafsu Makan Bertambah Ketika tubuh ....
Manfaat Rebusan Rambut Jagung dalam Menurunkan Kadar Gula Darah pada Diabetes Mellitus Tipe 2
Rambut jagung (Zea mays L.) telah lama dikenal karena khasiatnya dalam pengobatan tradisional. Salah satu manfaatnya adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus tipe 2. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa rebusan rambut jagung memiliki efek positif pada pengelolaan kondisi diabet ....
Dampak Kebanyakan Duduk pada Berat Badan dan Tips Mengatasinya
Apakah Anda menyadari bahwa duduk terlalu lama dapat berdampak pada berat badan? Ya, benar! Kebanyakan duduk dapat menghambat pembakaran kalori dan mengurangi efisiensi metabolisme, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penambahan berat badan. Bagi kita yang memiliki pekerjaan kantor dan menghabiskan sebagian besar waktu di depan ....
Tidak Suka Minum Air Putih? Ini Dampaknya Terhadap Kesehatan Anda!
Air putih adalah sumber hidrasi yang esensial untuk menjaga keseimbangan tubuh dan mendukung fungsi organ-organ vital. Namun, tidak semua orang menyadari dampak negatif yang dapat muncul jika kita tidak cukup minum air putih. Artikel ini akan membahas beberapa dampak kesehatan yang mungkin timbul akibat kekurangan asupan air puti ....