Tidur berlebihan dapat mempengaruhi senyawa kimia di otak (neurotransmitter) seperti serotonin. Ketika kinerja tersebut terganggu, aktivitas saraf di otak bermasalah sehingga menyebabkan resiko sakit kepala. Selain itu, tidur dengan posisi yang sama dalam durasi lama membuat tulang punggung terasa kaku dan nyeri.

Terlalu banyak tidur juga membuat orang lebih sedikit melakukan aktivitas fisik sehingga memicu obesitas. Selain itu, tidur dalam durasi yang cukup lama beresiko mengalami gangguan metabolisme dan hormon, salah satunya adalah insulin yang membuat orang beresiko terkena diabetes. Bahkan dapat memicu serangan jantung.

Tak hanya itu, tidur berlebihan bisa menyebabkan kelelahan dan dampak negatif bagi tubuh.

 

Sumber:

https://www.instagram.com/p/CmnmCn0M9Od/?igshid=Yzg5MTU1MDY=