Buang air kecil merupakan proses menghilangkan sisa limbah dari zat makanan dan
minuman yang tidak diperlukan bagi tubuh manusia melalui air urine. Pada saat
melakukan buang air kecil, air urine yang akan keluar mengandung virus-virus dan
bakteri yang berbahaya bagi tubuh.

kebiasaan menahan buang air kecil sama saja dengan membiarkan virus dan bakteri
berkembang biak didalam tubuh, sehingga akan mengakibatkan dampak buruk
yang sangat serius dan bahkan dapat mengakibatkan penyakit yang berbahaya salah
satunya infeksi saluran kemih (ISK).

Dengan menahan kencing, dapat beresiko untuk mengalami beberapa hal diantaranya :

1. Batu Ginjal

2. Nyeri Pinggang

3. Pembengkakan Kandung Kemih

4. Gejala penyakit urologi

5. Infeksi saluran kemih (ISK)

6. Inkontinensia urin

Semua darah yang masuk ke dalam tubuh akan disaring di ginjal. Kemudian, produk sisa metabolisme (limbah) dari darah akan dikeluarkan melalui urine. Jika memilih untuk menahan kencing, tubuh berisiko mengalami ketidakseimbangan metabolisme dan elektrolit. Kondisi ini tentu dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang serius, seperti penyakit ginjal jangka panjang.

 

Sumber:

https://hellosehat.com/urologi/akibat-menahan-kencing/

https://elibrary.unikom.ac.id/id/eprint/2118/