NUMEDIKA.ID - Liver atau hati merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi tubuh. Fungsi hati mulai dari menghancurkan racun di dalam darah, menghasilkan protein, hingga membantu proses pencernaan. Selain itu, fungsi hati lainnya adalah.

 

Fungsi Hati Sebagai Organ Penting dalam Tubuh

Tidak hanya itu, fungsi hati sebagai organ tubuh sangatlah penting bagi darah. Liver atau hati berfungsi dalam membersihkan darah serta menghancurkan sel darah merah. Selain itu, hati juga berfungsi dalam memproduksi protein, metabolisme protein, serta sebagai tempat penyimpan nutrisi.

Selain sebagai tempat penyimpan nutrisi, hati juga merupakan produsen energi dalam tubuh serta produsen cairan empedu, kolesterol serta hormon. Fungsi-fungsi hati yang sudah disebutkan itulah yang membuat keberadaannya sangat penting bagi tubuh.

Liver atau hati adalah salah satu organ yang perannya sangat vital dalam tubuh manusia. Organ yang sering disebut liver ini merupakan organ terbesar di dalam tubuh. Organ yang berwarna cokelat ini memiliki berat sekitar 1,5 kilogram.

Hati terletak di rongga perut kanan bagian atas, tepat di bawah rusuk bagian kanan. Organ ini memiliki dua bagian, yaitu bagian kanan dan kiri. Lobus kanan hati merupakan bagian terbesar yang ukurannya lima sampai enam kali lebih besar daripada lobus kiri.

Lihat Juga: Albumin Bromocresol Green BT- Products

 

Menjaga Kesehatan Liver dengan Pola Hidup Sehat

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan liver. Utamanya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Beberapa diantaranya adalah:

1. Vaksinasi sejak dini

2. Minum air yang banyak

3. Makan makanan bergizi

4. Hindari alkohol

5. Hati-hati dalam mengkonsumsi obat

6. Hindari zat beracun

7. Lakukan hubungan seks yang aman

 

Berbagai Makanan yang Baik untuk Liver

Terdapat banyak hal yang bisa dilakukan dalam menjaga kesehatan liver atau hati. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Berikut adalah berbagai jenis makanan yang bermanfaat bagi kesehatan liver atau hati:

1. Kopi

2. Oatmeal

3. Teh Hijau

4. Bawang Putih

5. Buah Beri

6. Anggur

7. Grapefruit

8. Makanan Nabati

9. Hindari makanan berlemak

10. Kacang-kacangan

11. Minyak zaitun

12. Kurangi gula

13. Air putih

14. Kacang almond

Lihat Juga: Lactate Dehydrogenase (LDH) BT-Products

 

Gejala-gejala Penyakit Liver

Karena fungsinya yang vital bagi tubuh, penyakit hati sama sekali tidak bisa disepelekan oleh siapapun. Terdapat sejumlah gejala penyakit liver yang dirasakan oleh penderitanya, serta bisa terlihat jelas oleh orang lain.

Ketika mengalami gejala-gejala yang berkaitan dengan gangguan fungsi hati, sebaiknya segera temui dokter untuk mendapatkan saran dan penanganan yang tepat. Gejala gangguan fungsi hati bisa berupa:

1. Kulit dan mata yang tampak kekuningan (ikterus)

2. Sakit perut dan bengkak

3. Bengkak di tungkai dan pergelangan kaki

4. Kulit yang gatal

5. Warna urine gelap

6. Warna feses pucat

7. Kelelahan kronis

8. Mual atau muntah

9. Kehilangan selera makan

10. Kecenderungan mudah memar

Lihat Juga: Alkaline Phosphatase DGKC BT-Products

Hal-hal diatas adalah berbagai gejala yang biasanya dirasakan oleh penderita penyakit liver. Jika kamu merasakan gejala tersebut, jangan lupa segera temui dokter ya!

 

Sumber:

https://www.halodoc.com/kesehatan/liver

https://www.alodokter.com/penyakit-liver

https://health.kompas.com/read/2020/10/21/180300768/11-makanan-yang-baik-untuk-kesehatan-hati?page=all

https://kesehatan.kontan.co.id/news/ingin-organ-hati-tetap-sehat-konsumsi-5-makanan-berikut-ini-secara-rutin

https://www.halodoc.com/kesehatan/fungsi-hati

https://hellosehat.com/pencernaan/hati/menjaga-kesehatan-hati